로그인
내 / 용 / 보 / 기
  전영수 2002-10-26 12:21:18 | 조회 : 609
  Re: 뒷꼴(?)의 뻐근함이 심해요
김상찬 wrote:

>질의

>안녕하세요

>36세의 직장인입니다. 몸은 뚱뚱한편이고 피부가 검은 편입니다.

>젊어서 운동을 하였기 때문에 건강에는 자신이 있었습니다.

>지금도 배만 볼록 튀어나온 보통 남자들과는 다르게 전체적으로 근육질

>이 다부진 편입니다. 결혼하고 20kg정도의 살이 쪘습니다.

>항상 바같으로 다니다가 지금은 사무실에서 거의 모든 시간을 컴퓨터와

>씨름을 하고 있습니다. 그래서인지 뒷꼴이 심하게 뻐근합니다.

>가끔 부황을 뜨기도 하는데 그때뿐이고, 혈액순환이 잘되지 않아 그런것

>같아 건강식품을 먹고 있습니다.

>그런데 별로 도움이 되지 않습니다. 왜일까요 ?



답변 : 건강하고 근육질로 다져진 몸이라면 지금의 증상은 과로입니다.

과로는 먹어서 해결하려고 하면 안됩니다.

휴식이 중요합니다.

사무실에서 컴퓨터를 덜볼 수 있으면 좋겠다는 생각입니다.

또 쉬는 시간에 운동을 하여 몸을 풀 수 있는 방법이 좋겠습니다.

이렇게 해도 풀리지 않으면 다시 연락 주십시요.

안녕히 계십시요.






Copyright 1999-2024 Zeroboard