박상희 wrote:
>질의
>: 37된 남자인데 종합검진을 받다보니 폐가 보통사람의 반도 안된다고
>하더군요. 어떤것을 주의해야하는지...담배를 하루에 한갑정도 피우고
>특별히 하는 운동은 없습니다.
>좋은 생활습관과 나쁜 생활습관...등등 조심해야하는것들이
>있는지 좀 알려주시기 바랍니다.
답변 : 안녕하세요. 담배는 끊으셔야 합니다. 폐용적이 작다 함은 충분한 산소공급을 필요할 때 해주지 못한다는 것 입니다. 또한 폐 기능이 작으므로 폐의 주작용인 신체의 발산력을 충분히 도와주지 못 한다는 것 입니다. 따라서 운동도 땀흘리는 운동으로 유산소 운동을 꾸준히 매일 해 주어야 합니다. 몸을 부지런히 숙련시켜줘야 합니다. 안녕히 계십시요.
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