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  관리자 2001-07-12 08:08:45 | 조회 : 950
  Re: 어지러움
유현정 wrote:

>두 아이의 엄마로 나이는 34세입니다.

>평소 많이 말랐고 몸이 차고 하체가 부실한 편입니다.

>소화가 잘 안되구요. 빈혈과 저혈압 있구요

>요즘 건강삼아 수영을 시작했는데 운동 1시간 하고 나면 구역질이 나고

>많이 어지럽습니다.특히 운동하고 나면 아무것도 먹고싶지가 않고 누워있게맨 됩니다.작년에 녹용을 먹었는데 별 효과가 없었구요..

>어떡하면 좋을까요..답변 기다릴께요



답변 : 몸이 약하면 체력도 약해지므로 운동량을 조절해야 합니다. 조금 수영의 운동량을 줄여야할 것으로 보입니다. 체력이 증진되면 그때마다 수영양을 올리면 됩니다. 지금은 소화가 잘되게 위장과 소대장의 건강을 꾀해야 할 것 입니다. 지금의 증상에 꼭 맞는 처방은 반드시 있으며 건강해질 것 입니다. 진료를 받으시면 진단을 통해 자세한 섭생지도를 해드릴 수 있습니다.






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