질의
안녕하세요?
직업이 강사라 강의를 오랜시간 합니다.
특히 방송강의를 할 때 신경을 많이 써서 그런지 금방 목이 쉬어버린답니다.
목을 보호할 수 있는 방법과 목소리를 좋게할 수 있는 방법, 그리고
목을 건강하게 할 수 있는 음식에 대해서 알려주셨으면 합니다.
부탁드리겠습니다. *^^*
답변 : 안녕하세요. 강의를 오랜시간 하는 데다가 신경을 많이쓰는 이유로 목이 쉬는 것은 직업병인 것입니다. 우선 말씀을 적게하는 것이 중요하구요. 체질에 따라 보호 방법과 음식이 달라 집니다. 태음인이라면 오미자 차를 가글하듯이 드는 것도 한 방법이 됩니다. 음식은 www. sasang.com을 참조 하십시요. 안녕히 계십시요
|
|
|